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1、吃菠萝不仅可以清洁肠道，帮助调节肤色，还可以分解油腻，减肥。

2、菠萝几乎含有人体所需的维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。

3、菠萝减肥的秘诀是富含果汁，能有效水解脂肪。你可以在食物中吃菠萝或喝菠萝汁。

4、菠萝含有丰富的维生素B，能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润皮肤，达到美容养颜的效果。

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