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拉球的终点，肯定是手腕的转动。如果只收前臂手腕不动，那么出球就是稳的，但力量就会一般，如果想提高拉球质量，手腕就需要带动前臂转动，这样即便前臂僵硬了，手腕也能带着转动起来，既能让动作更灵活，又能加上力量。把这一点和第一点的腰胯“中枢”掌握好，我们再运用力量时就会受益无穷！
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